Eko šolar

Ciljna skupina: 1. – 9. razred

Način izvajanja: vsaki drugi teden

Učenci bodo razvijali veščine načrtovanja in organiziranega dela v skupini. Razvijali bodo tudi znanja in veščine za tekmovanje v ekokvizu. Ozaveščali bodo pomen varovanja narave skozi različne ekološke dejavnosti:

• sodelovanje v zbiralnih akcijah,
• čiščenje okolice,
• ločevanje odpadkov,
• izdelki iz odpadne embalaže in ekokviz.

Prva pomoč in pokončna drža

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo spoznavali nezgodne situacije, v katerih je življenje zaradi poškodb neposredno ogroženo, in se naučili pravilnega ukrepanja. Izoblikovali bodo preventivno miselnost ter se naučili ukrepov za preprečevanje nezgod. Učenci bodo pridobili teoretična in praktična znanja iz prve pomoči, da bodo lahko pomagali sebi ter drugim ob nesrečah, nezgodah in nenadnih obolenjih. Spoznavali in izvajali bodo vaje pokončne drže, s katerimi bodo skrbeli za svoje dobro psihofizično ravnovesje.

Prva pomoč

Ciljna skupina: 7. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo spoznavali nezgodne situacije, v katerih je življenje zaradi poškodb neposredno ogroženo, in se naučili pravilnega ukrepanja. Izoblikovali bodo preventivno miselnost ter se naučili ukrepov za preprečevanje nezgod. Učenci bodo pridobili teoretična in praktična znanja iz prve pomoči, da bodo lahko pomagali sebi ter drugim ob nesrečah, nezgodah in nenadnih obolenjih. Spoznavali in izvajali bodo vaje pokončne drže, s katerimi bodo skrbeli za svoje dobro psihofizično ravnovesje.

Psihološke urice (urice, kjer tabu teme ne obstajajo)

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsaki drugi teden

Učencem bo omogočen varen prostor, kjer bodo lahko odprto diskutirali o želenih tematikah. Prepoznavali bodo svoje misli, čustva, ozaveščali vedenja in osebne cilje. S preventivnim delom bomo spodbujali sprejemanje samega sebe in drugih, sprejemanje drugačnosti, razvijanje samopodobe/samozavesti, empatije ter spoštovanje do sebe in do drugih. Ozavestili bomo pomen pogovora za duševno zdravje, dobro počutje in kakovostno življenje. Z vodeno diskusijo se bodo učenci naučili načel učinkovite komunikacije, asertivnosti, reševanja konfliktov, učinkovitega spoprijemanja s stresom in z izzivi v življenju ter v času odraščanja. Učenci bodo ozavestili pomen pogovora (tudi o tematikah, o katerih običajno ne govorijo). Pridobili bodo razne strategije in veščine soočanja s stresom ter reševanja problemov. Med seboj bodo delili izkušnje in krepili povezanost z drugimi, kar vpliva na krepitev njihove samopodobe, samozavesti, duševnega zdravja ter medsebojne povezanosti.

Skrb za duševno zdravje

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsaki drugi teden

Učenci bodo spoznavali pomen skrbi za duševno zdravje, se učili prepoznavati težave v duševnem zdravju, tako pri sebi kot pri drugih, in spoznavali načine krepitve duševnega zdravja (tehnike sproščanja, obvladovanje in preprečevanje stresa, spoznavanje virov pomoči). Učence bomo ozaveščali o pomenu zdravega življenjskega sloga in spodbujali k skrbi zase na vseh področjih duševnega delovanja. Učenci se bodo skozi vodene diskusije učili načel učinkovite komunikacije, spopadanja s stresom in stiskami ter odkrivali, kam se lahko v primeru težav obrnejo po pomoč ali nasvet.

Gibanje za zdrav življenjski slog

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden vsak razred

Spoznavali bodo pomen gibanja in ozaveščali pomen telesnega ter duševnega zdravja za dobro počutje in kakovostno življenje. Seznanili se bodo z različnimi gibalnimi dejavnostmi ter spoznavali pravila športnega obnašanja. Učenci bodo pri aktivnostih odkrivali osebne interese, želje in talente za določene športne dejavnosti ter oblikovali pozitiven odnos do gibanja in zdravega življenjskega sloga.

Prebujam se z gibanjem

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: ponedeljek, torek, sreda

Učenci bodo krepili pozitiven odnos do gibanja. Razvijali bodo osnovne motorične spretnosti (koordinacijo, hitrost, ravnotežje, gibljivost, vzdržljivost in moč), kar bo prispevalo k boljši zbranosti za učenje in ustvarjanje pri pouku. Učenci bodo spoznavali pomen gibanja in ozaveščali pomen telesnega ter duševnega zdravja za dobro počutje in kakovostno življenje. Seznanili se bodo z različnimi gibalnimi dejavnostmi in spoznali pravila športnega obnašanja.

Mali atleti

Ciljna skupina: 1. – 3. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo pri aktivnostih podrobneje spoznali različne atletske discipline. Z vadbo bodo izboljševali vzdržljivost, gibalno učinkovitost, koordinacijo in krepili medsebojne odnose. Učenci bodo spoznavali pomen gibanja ter ozaveščali pomen telesnega in duševnega zdravja za dobro počutje ter kakovostno življenje. Seznanili se bodo z različnimi gibalnimi dejavnostmi in spoznali pravila športnega obnašanja.

Žogarija

Ciljna skupina: 3. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo pri aktivnostih odkrivali osebne interese, želje in talente za določene individualne ter moštvene športe z žogo. Spoznavali bodo pomen gibanja ter ozaveščali pomen telesnega in duševnega zdravja za dobro počutje ter kakovostno življenje. Seznanili se bodo z različnimi gibalnimi dejavnostmi in spoznali pravila športnega obnašanja.

Žoga je okrogla

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo pri različnih aktivnostih odkrivali osebne interese, želje in talente za določene individualne ter moštvene športe z žogo.

Joga

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo krepili zavedanje svojega telesa in dihanja, sprejemanje samega sebe, razvijanje samopodobe/samozavesti, razvijanje empatije ter spoštovanja do drugih, spoznavanje različnih tehnik kot oblik pomoči za zdravje in dobro počutje. Povečanje prožnosti, krepitev, raztezanje in sprostitev mišic, izboljšanje motorike in koncentracije, poglobitev dihanja, povečanje sposobnosti za sprostitev/umiritev, odpravljanje stresa, izboljšanje spomina.

Gibalne igre

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo krepili zavedanje svojega telesa in dihanja, sprejemanje samega sebe, razvijanje samopodobe/samozavesti, razvijanje empatije ter spoštovanja do drugih, spoznavanje različnih tehnik kot oblik pomoči za zdravje in dobro počutje. Povečanje prožnosti, krepitev, raztezanje in sprostitev mišic, izboljšanje motorike in koncentracije, poglobitev dihanja, povečanje sposobnosti za sprostitev/umiritev, odpravljanje stresa, izboljšanje spomina.

Odbojka

Ciljna skupina: 8. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci se bodo seznanili z osnovami odbojkarske igre. Spoznali bodo pravila in mnoge različne izpeljanke te igre. Učenci bodo spoznali vpliv športa na zdrav način življenja. Naučili se bodo osnov elementarnih odbojkarskih prvin. Spoznali bodo nekatere različice odbojkarske igre. Učenci bodo spoznavali pomen gibanja in ozaveščali pomen telesnega ter duševnega zdravja za dobro počutje in kakovostno življenje.

Mladi planinci

Ciljna skupina: 1. – 9. razred

Način izvajanja: načrtovani izleti

Učenci se bodo seznanili s pravilno obutvijo in oblačili za pohode. Spoznali bodo nove planinske poti in oznake. Krepili bodo medsebojne prijateljske odnose.

Pravljična joga

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci se bodo preko pravljic in domišljijskega sveta naučili osnovnih jogijskih položajev in preprostih dihalnih tehnik. Krepili in razvijali bodo zaznavno-doživljajske sposobnosti, gibalne spretnosti, predstave, domišljijo, ustvarjalnost in inovativnost. Oblikovali bodo pozitiven odnos do gibanja, spoštljiv odnos do sebe in svojih vrstnikov. Vadba omogoča učencem izboljšanje motorike in prožnosti telesa, razvijanje sposobnosti koncentracije ter koordinacije gibov.

Mini pilates

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo skozi igro in na zanimiv način spoznavali naravne oblike gibanja ter razvijali svoje gibalne sposobnosti in tako izboljšali gibljivost ter ravnotežje. Učenci se bodo sprostili, medsebojno povezovali in krepili medsebojne odnose, razvijali pozitiven odnos do gibanja in sproščanja ter ob redni vadbi izboljšali zmožnost osredotočanja.

Nogomet

Ciljna skupina: 3. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo s pomočjo elementarnih iger razvijali hitrost, orientacijo v prostoru in medsebojno sodelovanje. Učenci se bodo seznanili z osnovnimi tehničnimi (odkrivanje, varanje) in taktičnimi (poigravanje, vodenje, podajanje, sprejemanje, udarjanje) elementi nogometne igre. Preizkusili se bodo v enostavnih igralnih različicah (1:1, 2:2, 3:3) in drugih. Spoznali bodo temeljna pravila malega nogometa in športnega obnašanja. Učenci bodo spoznali pozitiven vpliv športa na zdrav življenjski slog. Skozi igro bodo krepili pozitiven odnos do gibanja. S pomočjo dela v dvojicah ali manjših skupinah bodo krepili medsebojne odnose in se navajali na medsebojno sodelovanje. Krepili bodo tudi fair-play igro. Hkrati pa se bodo naučili temeljnih elementov nogometne igre.

Igre z loparji

Ciljna skupina: 6. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo s pomočjo elementarnih in štafetnih iger razvijali hitrost, koordinacijo ter medsebojno sodelovanje. Spoznali bodo badminton, namizni tenis in tenis. Pri vsakem športu se bodo seznanili z osnovnimi tehničnimi in taktičnimi elementi. Učenci bodo igrali posamezni šport (posamezno ali dvojice). Prav tako bodo spoznali temeljna pravila. Razvijali bodo pozitiven odnos do gibanja. Spoznali bodo pozitivne učinke športne vadbe na življenje. Skozi igro bodo razvijali temeljne gibalne sposobnosti, krepili medsebojne odnose in fair-play igro, hkrati pa se učili temeljnih elementov badmintona, namiznega tenisa in tenisa.

Razmigaj se

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci se bodo seznanili z osnovnimi jogijskimi položaji ter vadbo z razteznimi trakovi in/ali obroči, razvijali občutek za lastno telo in koordinacijo. Pomen gibanja v vsakdanjem življenju bodo ozaveščali na sproščen in spontan način tudi skozi ples ter različne gibalne igre. Učenci bodo spoznali nekatere osnovne jogijske položaje, ob plesu razvijali občutek za ritem ter koordinacijo telesa. Skozi gibalne igre bodo krepili veščine medsebojnega sodelovanja.

Otroška zumba

Ciljna skupina: 3. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo skozi ples krepili svoje telo, razvijali svoje gibalne sposobnosti, vadili koordinacijo, občutek za ritem in glasbo, se sproščali. Učenci bodo izoblikovali in spoznali pozitivne vidike športa na življenje ter počutje nasploh. Skozi ples in gibanje bodo razvijali koordinacijo, gibalne sposobnosti ter krepili medosebne odnose.

Igram se in razgibam med odmorom

Ciljna skupina: 4. – 9. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci se bodo seznanili z različnimi gibalnimi dejavnostmi. Spoznavali bodo pravila športnega obnašanja. Učenci bodo pri aktivnostih odkrivali osebne interese, želje in talente za določene športne dejavnosti ter oblikovali pozitiven odnos do gibanja in zdravega življenjskega sloga. Učenci bodo aktivno preživljali glavne odmore.

Kolo je zakon

Ciljna skupina: 4. – 5. razred

Način izvajanja: projektno

Učenci se bodo odpravili na kolesarske izlete v bližnje kraje, spoznavali vse o pripravi koles za vožnjo, se naučili osnov servisa koles, utrjevali znanje o prometnih pravilih in krepili svojo vzdržljivost. Udeležili se bodo dveh kolesarskih akcij: Drugače na pot, v šolo s kolesom (Dan kolesarjev) in Bistro glavo varuje čelada (izvajalec SPV v CP v sodelovanju z OŠ, ZPM Maribor, policijo in medobčinskim redarstvom). 

Sprostim se in najem

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak dan

Učenci bodo spoznavali pomen uravnotežene prehrane. Razvijali bodo navade zdravega prehranjevanja. Upoštevali bodo osnovna higienska načela prehranjevanja, pridobivali znanje o ustreznih navadah prehranjevanja in oblikovali osnovne vrednote pri prehranjevanju za mizo. Spoznavali bodo različne tehnike sproščanja, počitka in sprostitve. Učenci bodo oblikovali ustrezne in zdrave prehranske navade, znali bodo upoštevati bonton oz. kulturno vedenje pri mizi. Razumeli bodo pomembnost počitka in sprostitve za učinkovito telesno ter kognitivno delovanje.

Diabetes

Ciljna skupina: 7. – 9. razred

Način izvajanja: vsak drugi teden

Učenci se bodo seznanili z osnovami sladkorne bolezni, vzrokih za nastanek in njenih posledicah. Seznanili se bodo s pomenom uravnotežene prehrane ter redne telesne dejavnosti pri preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni. Razvijali bodo znanja in veščine za tekmovanje. Pridobljena znanja bodo učenci uporabili pri šolskem/državnem tekmovanju iz znanja o sladkorni bolezni ter pri vsakodnevni skrbi za svoje zdravje.

Master šef

Ciljna skupina: 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo spoznavali načine priprave različnih jedi v skladu z zdravimi smernicami prehranjevanja. Spoznavali bodo osnove higiene pri pripravi hrane ter osnovne tehnike kuhanja. Oblikovali bodo zdrave prehranske navade, razvijali znanja in tehnike priprave različnih jedi. Znali bodo uporabljati osnovne kuhinjske pripomočke ter samostojno pripraviti preproste jedi.

Kuharski šef 1

Ciljna skupina: 1. – 2. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo spoznavali načine priprave hrane v skladu s smernicami zdravega prehranjevanja (poudarek bo na čim bolj samostojni pripravi obrokov). Spoznali bodo osnove higiene v kuhinji ter se osredotočali na varnost pri kuhanju in pripravi obrokov. Oblikovali bodo zdrave prehranske navade, razvijali znanja in tehnike priprave različnih vrst hrane, spoznavali primerne količine, ki jih je še zdravo zaužiti vsak dan. Znali bodo načrtovati zdrav jedilnik in nekatere od teh jedi tudi pripraviti.

Kuharski šef 2

Ciljna skupina: 3. – 4. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo spoznavali načine priprave hrane v skladu s smernicami zdravega prehranjevanja (poudarek bo na čim bolj samostojni pripravi obrokov). Spoznali bodo osnove higiene v kuhinji ter se osredotočali na varnost pri kuhanju in pripravi obrokov. Oblikovali bodo zdrave prehranske navade, razvijali znanja in tehnike priprave različnih vrst hrane, spoznavali primerne količine, ki jih je še zdravo zaužiti vsak dan. Znali bodo načrtovati zdrav jedilnik in nekatere od teh jedi tudi pripraviti.

Rokodelnica

Ciljna skupina: 1. – 2. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo krepili in razvijali neposredne zaznavno-doživljajske sposobnosti, ročne spretnosti, estetske izkušnje, interese, predstave, domišljijo, ustvarjalnost ter inovativnost. Z uporabo različnih medijev bodo kreativno izražali ideje, izkušnje in občutja; učenci namreč z ustvarjanjem izražajo in spoznavajo sebe ter osebnostno rastejo (izgradnja samozavesti in samopodobe).

Ustvarjam kot umetnik

Ciljna skupina: 1. – 5. razred

Način izvajanja: vsak teden

Učenci bodo krepili in razvijali ročne spretnosti, estetske izkušnje, domišljijo in ustvarjalnost. Skozi ustvarjanje bodo izražali svoja razmišljanja, ustvarjalnost ter bodo osebnostno rastli. Bogatili bodo svoje izkušnje.